Melisa Çayı Nasıl Yapılır?
Melisa çayı nasıl yapılır? Üst solunum yolu enfeksiyonu ve soğuk algınlığına iyi gelen melisa çayı kış çayı olarak da bilinir. Ferahlamak amacıyla soğuk olarak yaz aylarında da tüketilir.
BUNA DA BAKIN;
1 tatlı kaşığı melisa yaprağını yarım litre kaynar suda yaklaşık 10 dakika demlemeye bırakmak yeterlidir. Melisa çayının içerisine sarı kantaron yağı, bal ve tarçın atılabilir.
Demleme esnasında melisa yaprakları ile birlikte aynı demliğin içerisine konulması tavsiye edilir.
Melisa çayını sık ve düzenli tüketmesi gereken kişiler aşağıda maddeler halinde yer alır.
· Şişkinlik ve gaz sorunu yaşayan kişilerin bağırsak hareketlerinin düzenlemesi amacıyla kullanılması tavsiye edilir.
· Sindirim bozukluğu ve mide spazmı yaşayan kişiler için önerilir.
· Zihinsel olarak yatışmak ve sakinleşmek için kullanılır.
· Psikolojik rahatsızlıkların düzelmesine yardımcı olan bir etkisi mevcuttur.
· Kusma, bulantı ve vücutta oluşan hafif ağrıların rahatlamasına yardımcı olur.
Melisa Çayı Demlenir Mi? Kaynatılır Mı?
Melisa çayını ocak üzerinde yaklaşık 5-10 dakika kısık ateşte iyice kaynamış suda demlemek tavsiye edilir. Bu yöntem çayın daha iyi demlenmesine yardımcı olur. İyice kaynatılmış suda yaklaşık 10 dakika kadar demlenmesi yeterlidir.
Çayın demlendikten sonra yaklaşık 5 dakika dinlendirilmesi tavsiye edilir.
Melisa çayının kaynatılması doğru bir işlem değildir. Melisa çayını uzun süre kaynatmak toksit maddeleri açığa çıkmasına neden olabilir.
Melisa Çayını Kimler İçmemeli?
Melisa çayı, tiroid hastalığı ve göz tansiyonu olan kişiler için uygun değildir. İçerisinde bulunan bileşenlere karşı reaksiyon gösterecek kişilerin de bu bitki çayını tüketmemesi tavsiye edilir.
Melisa çayının faydalarından yararlanmak için içerisine tarçın limon bal gibi arama verici malzemeler konulabilir. Özellikle en çok tercih edilen limon melisa çayı faydaları uykuyu düzenini sağlamaya stres ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olur. Hazımsızlık ve gaz problemlerini gideren melisa çayı idrar sökücü bir etkiye sahiptir.
Bitki çayları anksiyete, depresyon gibi psikolojik rahatsızlıkların giderilmesinde doğal tedavi uygular.
Özellikle melisa çayı depresyon atakları geçiren kişinin stres hormonunu düzenlemesine yardımcı olur.
Melisa çayı faydaları aşağıdaki maddeler halinde yer alır.
· Uçuk tedavisinde kullanılır. · Hafızayı güçlendirici etkisi vardır. · Bilişsel işlevin artmasına yardımcı olur. · Uyku problemi yaşayan kişilerin uyku düzenini sağlamasını imkan sağlar. · Panik atak, kaygı, stres ve duygu durum bozukluklarının azalmasına yardımcı olur. · Gaz, şişkinlik ve hazımsızlık gibi problemlerin ortadan kalkmasını sağlar. |
Daha nice haber BURADA! |