Siirt İl Sağlık Müdürlüğü önünden başlayan yürüyüş, 15 Temmuz Demokrasi Meydanı güzergâhı üzerinden devam ederek şehir stadyumunda sona erdi. Saat 10.00’da başlayan etkinlikte, katılımcılar "Kansere inat, hareketli hayat" sloganları atarken, fiziksel aktivitenin önemini vurgulayan dövizler taşıdı.
Yürüyüşün ardından stadyumda çeşitli fiziksel aktivite gösterileri gerçekleştirildi. Vatandaşların ilgi gösterdiği etkinlikte, hareketsiz yaşamın zararlarına dikkat çekildi, sporun günlük yaşamın ayrılmaz bir parçası olması gerektiği vurgulandı.
"Her gün 30 dakika yürüyüş öneriyoruz"
Etkinlik sonrası açıklamalarda bulunan Halk Sağlığı Hizmetleri Başkanı Dr. Ömer Öz, her yıl 10 Mayıs’ta kutlanan Dünya Sağlık İçin Hareket Günü’nün, toplumu fiziksel aktiviteye teşvik etmek açısından önemli bir fırsat sunduğunu belirtti.
Dr. Öz, açıklamasında şu ifadelere yer verdi:
"Dünya Sağlık Örgütü tarafından her yıl 10 Mayıs, Dünya Hareket Günü olarak belirlenmiştir. Bu kapsamda hem ilimizde hem de ülke genelinde fiziksel aktivitenin önemine dikkat çekmek amacıyla yürüyüşler, anketler ve benzeri etkinlikler düzenliyoruz. Özellikle teknolojinin gelişmesiyle birlikte hareketsiz yaşamın yaygınlaştığını görüyoruz. Bu durumun önüne geçebilmek adına gençlerimizi ve orta yaş grubundaki vatandaşlarımızı, her gün en az 30 dakika orta şiddette yürüyüş yapmaya davet ediyoruz."
"Hareketsizlik, obezite ve birçok hastalığın sebebidir"
Fiziksel aktivitenin azaldığı durumlarda obezite başta olmak üzere birçok sağlık sorununun ortaya çıktığına dikkat çeken Dr. Öz, "Özgüven eksikliği, depresyon, kalp rahatsızlıkları, hipertansiyon, inme ve diyabet gibi hastalıklar hareketsiz yaşamın doğrudan sonucudur. Bu hastalıkların önüne geçmek için düzenli fiziksel aktivite büyük önem taşımaktadır.” dedi.
Dr. Öz, ayrıca toplum sağlığı merkezleri bünyesindeki Sağlıklı Hayat Merkezleri ile vatandaşlara ücretsiz diyetisyen desteği sunulduğunu ve bu merkezlerdeki spor salonlarının her gün ücretsiz olarak hizmet verdiğini belirterek, vatandaşları sağlıklı yaşam için bu imkânlardan yararlanmaya davet etti.
Öğrencilerden sağlıklı yaşama destek çağrısı
Etkinliğe katılan öğrenciler de sağlıklı yaşamın önemine dikkat çekerek spor yapma çağrısında bulundu.
Ortaokul öğrencisi Hamza Öztürk, teknolojinin yaygınlaşmasıyla hareketsizliğin arttığını belirterek, "Bu dönemde hayat çok hareketsiz olduğu için birçok kişi çeşitli hastalıklara yakalanıyor. Biz de buraya hareket etmek ve spor yapmak için geldik. Eğer hastalıklardan korunmak istiyorsak, özellikle kanser gibi ciddi hastalıklara karşı mutlaka spor yapmalı ve aktif olmalıyız." ifadelerini kullandı.
"Herkesin telefon ve tablet gibi cihazları biraz kenara bırakmasını istiyorum"
Mustafa Taşkesen ise, "Günümüzde insanlar çok fazla teknolojiyle vakit geçiriyor. Bilgisayar, tablet, telefon derken kimse artık spora ve sağlıklı beslenmeye önem vermiyor. Bu yüzden herkesin spor yapmasını, telefon ve tablet gibi cihazları biraz kenara bırakmasını istiyorum." dedi.
Ayten Özdek ise etkinliği anlamlı bulduğunu belirterek, "Bugün yürüyüş yaptık. Sağlıklı bir hayat istiyorsanız, gelin birlikte spor yapalım. Kanser vakaları çok arttı, sağlığımız da giderek bozuluyor. Bu gidişatı durdurmak için harekete geçmeliyiz.” şeklinde konuştu. (İLKHA)
